Суббота, 18 Май 2024, 14:04
Приветствую Вас, Гость
Главная » Статьи » Интересное о еде » Диеты и правильное питание

В категории материалов: 3
Показано материалов: 1-3

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Даже не выполняя больших физических нагрузок, человек ежедневно расходует 1800 килокалорий!

Что такое калория? Это количество теплоты, которое необходимо затратить для подогрева 1 г поды на 1 градус Цельсия.

Диеты и правильное питание | Просмотров: 1639 | Добавил: admin | Дата: 21 Апр 2011

Информация по книге Ренаты Равич "Письма к будущей матери"

При выборе продуктов питания необходимо руководствоваться двумя принципами: 1. Натуральные продукты: соки, фрукты, овощи, каши из цельных круп, молочные и кисломолочные продукты, орехи, хлеб с добавлением цельного зерна, мясо, рыба, яйца, бобовые. При приготовлении пищи необходимо соблюдать рациональные правила максимально щадящей тепловой обработки, обеспечивающей сохранение биологической активности (варить в шелухе на пару, тушить в плотно закрытой крышкой посуде на маленьком огне, печь в духовке).
Диеты и правильное питание | Просмотров: 2353 | Добавил: admin | Дата: 13 Янв 2011

Аллен Карр Легкий способ сбросить вес
 Аннотация Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете: — есть любимые продукты и блюда; — следовать своим привычкам; — избегать угрызений совести; — наслаждаться вкусом свежей пищи; — избавиться от болезней органов пищеварения; — изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы; Аллен Карр: «Легкий способ сбросить вес» — доверять своему аппетиту. Аллен Карр Легкий способ сбросить вес Энн Эмери, Кену Пимблетту, Джону Киндреду, Дженет Колдуэлл и белочке
Диеты и правильное питание | Просмотров: 1500 | Добавил: Волшебница | Дата: 13 Ноя 2010